Alongamentos...

14:31

Alongamentos são essenciais para o bem estar se proporcionar depois de se fazer um grande conjunto de exercícios diversos, que fazem tão bem, apesar de certos senãos.

As pessoas entusiasmam-se e ás vezes o tiro sai pela culatra, assim temos de ter em atenção esses pequenos pormenores que tem o seu quê de importante.

Desistir não se deve, apenas basta ter os cuidados adequados.

Treinem muito, pois assim a vida passa a ter mais qualidade, tudo fica melhor.


Obrigado....


Thereza Green
(imagem Web)

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