Caminhar para a saúde

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Caminhar mais de oito kilometros não é fácil, mas podemos dizer que nos traz sempre alguma recompensa (a saúde).

Ao andar no meio da natureza sentimos uma energia esplendorosa que nos acalenta a alma e nos traz conforto.

A vida é curta por isso temos de nos cuidar, de sorrir, divagar e andar sem parar ( parar é morrer).

A autoestima traduz o seu ponto alto, o desporto traz-nos a adrenalina que tanto necessitamos.

Caminhar em três é bom, pois "três foi a conta que Deus fez."

Uma semana inteira com atividade fisica faz toda a diferença.

Thereza Green

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